تعقب الدورة الشهرية و حساب الإباضة مع تطبيق flo إصدار 2023 ، تعاني الكثير من السيدات من التخبط و التقلبات المزاجية و عدم انتظام المواعيد في تعقب الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى عدم حساب الإباضة بالمواعيد المحددة و الدقيقة و تعتبر هذه المواعيد مهمة جداً لحدوث الحمل ، لذا اخترنا لكم أفضل تطبيق تعقب الدورة الشهرية و حساب الإباضة و تقويم الحمل في تطبيق flo، و الذي يحتوي على دليل شامل و كامل للسيدات ، حيث تم تصميم التطبيق بمساعدة أكثر من مئة خبير في مجال الصحة .
تأسس التطبيق و أٌشرف عليه بشكل كامل ، كما تم استخدام تطبيق تعقب الدورة الشهرية و حساب الإباضة من قبل عدد كبير من السيدات حيث تجاوزت عملية التنزيل للتطبيق إلى أكثر من عشرة مليون مستخدم ، و يتميز التطبيق بسهولة استخدام إعداداته و مميزاته الرائعة ، كما يعمل على كافة الأجهزة المحمولة كالسامسونغ و الآيفون و غيرها من الأجهزة الأخرى ، و تم تصنيف التطبيق بأنه عنصر هام و أساسي للمرأة ، و تمت الاستعانة بإعداداته في صندوق الأمم المتحدة ، و خاصة في مجال الصحة الإنجابية .
سنتكلم في هذا المقال عن كيفية استخدام تطبيق تعقب الدورة الشهرية و حساب الإباضة و ماهي البرامج و الجداول التي يحتويها التطبيق ، بالإضافة إلى أن التطبيق يساعد المرأة في كافة أمورها الصحية ، حيث يطلب بعض الأمور البسيطة ليتم بعدها بسهولة حساب الإباضة و تعقب الدورة الشهرية و عدد أشهر الحمل بدقة و عناية دون حدوث أي خطأ ، و يمكن الاعتماد عليه بشكل كامل نظراً لدقته في التاريخ .
طريقة استخدام تطبيق تعقب الدورة الشهرية و حساب الإباضة flo :
عند الدخول الأول إلى تطبيق تعقب الدورة الشهرية يعرض لك صفحة تحتوي على عدة بنود و شروحات عن التطبيق ، و تختاري البنود التي تناسبك عن طريق الضغط على إشارة المربع بجانبها ليتم وضع إشارة صح على البنود التي توافقين عليها ، ثم يتطلب إدخال تاريخ الميلاد ، حيث يتم الرجوع إلى الوراء أو إلى الأمام عن طريق السحب للأعلى أو للاسفل من أجل اختيار التاريخ .
ثم يظهر أمامك سؤالين السؤال الأول يكون عبارة تصورك لأقرب وقت ممكن عن موعد بدء الدورة ، ثم يظهر لك كافة الأشهر و تختارين بنفسك الشهر المتوقع ، و السؤال الثاني يتضمن سؤالاً عن الحمل و متى بدايته بالشهر ، و بعد ذلك يقوم بعدة متطلبات مختلقة حول فترة الدورة الشهرية و هل الحمل صحي أم لا ، و بعد الانتهاء من ملء المتطلبات التي يطلبها التطبيق يظهر لك تقويم يتطلب منك تحديد موعد بدء الدورة الشهرية السابقة باليوم .
و بعد ذلك يقوم بتحميل كافة البيانات التي تم إدخالها ، ثم يظهر لك مراحل تكون العائلة ، عن طريق إظهار مرآة تحمل وردة في المرحلة الأولى ، و يظهر في المرحلة الثانية إمرأة حامل و بجانبها الزوج ، أما المرحلة الثالثة فتكون عبارة عن عائلة من أب و أم و طفلة ، و يكون الانتقال عبر المراحل عن طريق الضغط على مربع Next .
مواضيع أخرى قد تهمك :
أفضل 4 طرق من أجل تبييض المناطق الحساسة
5 نصائح من أجل العناية بالقدمين
9 نصائح من أجل العناية بالبشرة
الصفحة الرئيسية لدى تطبيق flo :
تحتوي الصفحة الرئيسية للتطبيق على تلاث قوائم رئيسية :
- القائمة الأولى خاصة بعرض التقويم فتعرض الشهر و رقم اليوم الذي نحن فيه ، و عند الضغط على Log يظهر لك كافة الأشهر و كل شهر له قسم خاص ، و بالنسبة للأرقام التي عليها إشارة حمراء فهي تدل على موعد الدورة الشهرية أو الدخول في مرحلة الإباضة أو الموعد المتوقع للولادة أو أي مجال آخر قمت بتحديده عند أول دخول للتطبيق ، حيث يتم تحديدها بشكل تلقائي على حسب البيانات التي أدخلتها .
تحتوي الصفحة الرئيسية أيضا على إشارة الاشعارات و التي تتواجد في أعلى الشاشة الرئيسية للتطبيق ، حيث تعرض لكِ أرقام الإشعارات و تكون عبارة عن تنبيه بقدوم شيء هام سواء عن الوزن و تحديد النسل أو موعد النوم ، بالإضافة إلى الخطوة المستهدفة و متى يجب تناول الماء و غير ذلك .
- القائمة الثانية insight تحتوي على قائمة البحث ، حيث يمكنك البحث عن أي شيء ترغب بمعرفته أو الاستفسار عنه ، و تتميز هذه القائمة أنها تعرض عدة عروض عن مجلات و معلومات عامة عن الحمل ، و ماهي الخطوات الصحيحة و الطبية التي يجب اتباعها ، بالإضافة إلى إرشادات يجب تجنبها أثناء حدوث الدورة الشهرية .
- القائمة الثالثة Secret chats يتفرع منها ثلاث أقسام أولها الجمع و الذي يتضمن تفاصيل عامة عن التطبيق ، و ثانيها Saved و هي التي تقدم لك عدة نصائح هامة بخصوص معالجة معاناة الحمل أو في حال حدث شيء غير متوقع ، و القسم الثالث يتضمن الاشياء التي القادمة بعد حدوث الدورة الشهرية أو الحمل .
التطبيق رائع و له فوائد و تسهيلات كثيرة ، حيث يحتوي على إعدادات نستطيع من خلالها تسجيل الدخول بواسطة البريد الإلكتروني أو جوجل ، بالإضافة إلى إمكانية وضع صورة شخصية ، كما تتميز إعدادات التطبيق بأنها تسمح لمستخدميه من تغيير لون التطبيق ، حيث يعرض عدد كبير من الصور المختلفة ، وفي حال نال إعجابكم التطبيق و رغبتم بالحصول عليه ، إليكم الرابط الموجود هنا .
